Wanneer je specifiek aan jouw eetgedrag wenst te werken, is er een speciaal ontwikkeld wetenschappelijk onderbouwd programma van Heartmath® die dit onderwerp als leidraad heeft. Binnen dit programma worden diverse technieken aangeleerd die je kunt inzetten om te veranderen van een emotionele eter in een intuïtieve eter. De geleerde technieken zijn ook inzetbaar op andere gebieden in jouw leven.