Hoe kunt u als werkgever voorkomen dat uw personeel strandt…of erger nog, een burn-out krijgt.

Voor u als werkgever is het belangrijk dat uw personeel gezond en in balans is en blijft.  Ziekteverzuim kost u als werkgever veel geld. In deze hectische maatschappij wordt er veel van een werknemer verlangd. Er is helaas veel ziekteverzuim. Stress is verzuim oorzaak nummer één.

Wat kan een werkgever doen aan preventie of extra ondersteuning bij re-integratie?

Specifiek voor medewerkers met stress gerelateerde klachten is HeartMath (hartcoherentietraining) een efficiënte en bewezen effectieve begeleiding, zowel preventief als curatief.

Stress is verzuimoorzaak nummer één:

  • Het aantal mensen dat door stressgerelateerde klachten verzuimt stijgt,
  • De gemiddelde verzuimduur stijgt, én
  • Onder alle leeftijden komt verzuim door stressklachten voor.

Het is daarom belangrijk om daar preventief en curatief wat aan te doen!

Ervaren uw medewerkers veel stress? Lukt het hen niet meer om te ontspannen of hebben zij  (stress-gerelateerde) fysieke klachten zoals hoge bloeddruk, hoofdpijn of slecht slapen? Dan is HeartMath hartcoherentietraining iets voor hen.

In dit filmpje wordt kort uitgelegd hoe HeartMath werkt.

HeartMath is een specifieke vorm van training die helpt om de balans tussen hoofd, hart en lichaam te herstellen of te optimaliseren. Het is een krachtige evidence-based methode, waarbij  ademhalingstechnieken worden gecombineerd met westerse wetenschap en informatica (bio-feedback).

Het is gebaseerd op de wetenschappelijke inzichten over hoe hart en hersenen samenwerken en hoe mensen hier bewust invloed op kunnen uitoefenen om zich vitaal en ontspannen en te voelen in alle omstandigheden.

Het HeartMath programma Werken aan Veerkracht is toegespitst op de eisen van deze tijd:

  • Het is bewezen effectief.
  • Het is eenvoudig te leren.
  • Het kost weinig tijd.
  • Maakt gebruik van moderne technologie ter ondersteuning.

HeartMath heeft zich wereldwijd ruimschoots bewezen bij vele bedrijven. Een volledig overzicht vindt u hier.

Werken aan Veerkracht

De hartcoherentietraining van HeartMath bestaat uit een individueel traject van zeven sessies waarin het programma Werken aan Veerkracht wordt gevolgd.

Belangrijkste resultaten na het volgen van dit traject:

  • Verlaging van het ziekteverzuim.
  • Verlaging (gevoeligheid voor) stress.
  • Verhoging effectiviteit, productiviteit en creativiteit.

Dit gepatenteerde programma wordt alleen gegeven door coaches en therapeuten die zijn opgeleid en gecertificeerd door HeartMath Benelux. Ik ben sinds 2018 gecertificeerd HeartMath therapeut.